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今まで色々な物を試して来ました。私のオススメは、コラーゲンゼリーです。コラーゲンは口から取っても意味はない?と聞いた事がありましたが、私はそんな事はないと思います。

食べると言っても、やみくもに食べれば良いわけではなく、空腹時に食べるのがオススメです。

空腹時に食べた方が体への吸収が良いそうです。コラーゲンは癖があって、食べずらい商品も沢山ありましたが、ゼリーはグレープフルーツ味に調整されていたり、とても食べやすいです。

スティックタイプに個別包装されているので衛生的で持ち運びにも便利です。私は通勤バッグの中に毎日数本忍ばせていました。

そして、空腹時にコラーゲンゼリーを食べていたのでダイエットにも良いかなと思います。

スティック一本あたりが低カロリーで、ほどよい甘さがあるので一本食べると良い具合にお腹が満足します。

そして甘いものを食べてしまった時のような罪悪感がありません。コラーゲンなので、ゼリーを食べていない時より、お肌の調子は良いです。

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